罗汉果陈皮炖龙骨的做法
做 法:煮口 味:苦香味难 度:初中水平人 数:4人份准备时间:5分钟烹饪时间:主料龙骨4块辅料罗汉果半个陈皮5--10克白酒适量
1、罗汉果取半个,陈皮5克
2、龙骨洗净焯水。(只用4块就够了)
3、炖盎放入龙骨、罗汉果、陈皮、数滴米酒,加开水至9分满。
4、深锅加足量水,开后放入炖盎,大火煮开后转小火炖2.5至3小时。
烹饪小技巧
1、体质虚弱或首次吃可将罗汉果调整为四分之一个。
2、龙骨也叫脊骨,尽量选瘦的,或者用瘦肉代替也行。
3、此为食疗汤,不宜加盐,味道微苦。
4、如果是寒咳一定要加姜片和炒过的陈皮,罗汉果的量也可以减为四分之一。
5、罗汉果性寒凉,不宜常吃。
6、本品为食疗方,仅针对普通风寒或者风热咳嗽,其它病因还需医嘱。