蒸茄子豆角的做法
做 法:蒸口 味:家常味难 度:初级入门人 数:2人份准备时间:10分钟烹饪时间:主料茄子250克豆角200克米粉40克腊肉25克青椒20克红椒20克辅料色拉油适量食盐3克味精适量蒜1头辣椒粉适量
1、豆角洗净、剥去老筋后也切成4公分长条;茄子洗净斜切成厚0.3厘米,长5公分的茄片;两者一定要控干水份。腊肉切成小丁,青红椒切碎丁,蒜拍成碎末
2、把1中所有材料统统装入一大碗,放入盐、10ML的食用油先拌匀
3、再朝碗里一点点撒入米粉(可参考我的菜料与米粉的量比)
4、加辣椒面、味精,用手慢慢拌匀,使茄子豆角充分入味,且均匀粘上米粉
5、坐锅烧开水,铺上湿纱布,布底放上几片紫苏叶
6、把入味后的茄子豆角匀铺在纱布上,然后把纱布蒙上
7、盖上盖,旺火蒸10分钟
8、茄子豆角盛起,可以撒些葱花(我没有),最后在蒸菜表面淋上一大勺的烧得冒烟的熟食用油。(江西农家人习惯浇淋熟猪油)
烹饪小技巧
腊肉请选用4分瘦6分肥的部位,那样蒸出的菜很香,且油亮好看。腊肉是关键哦,尽量不要缺这个。