烧烤T骨牛排的做法
主料:T骨牛排2块,2公分厚,约900克配料:黑胡椒粉1茶匙,百里香(新鲜的或干粉)1/3茶匙,红辣椒粉1/3茶匙,肉豆蔻粉1/4茶匙,橄榄油1大匙
做法:
1.将所有调料放入小碗,倒入橄榄油,搅拌均匀:
2. 将调好的调料均与涂抹在牛排上,在冰箱外静置45分钟到1小时:
3. 烧烤炉开大火,空烧6、7分钟,将牛排放上后,适当降低火力:
4. 骨头的部位不易烤透,尽量使之靠近火源一些。2公分厚的牛排一边4分钟左右即可达到中心粉红的5成熟,用叉子按按,微软即可。
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