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黑椒苦瓜啤酒翅

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-22

75人看过

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黑椒苦瓜啤酒翅
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑椒苦瓜啤酒翅的做法
我家平时不怎么爱吃苦瓜,是因为怎么做都觉得苦。但苦瓜营养颇多,多少还是应该吃一些的。所以我把它放在鸡肉里面给一起炖了。苦瓜配鸡肉,在我家算另类搭配了。而且我还用了大量的黑胡椒碎,不是黑胡椒粉是研磨的黑胡椒碎。希望用这种重口味的黑胡椒刺激食欲。

  避免苦瓜的苦味,特意拿来焯了一下水,这样可以去除一部分苦味,再拿来和鸡肉一起炖,融合了肉香的苦瓜会比单独炒菜更容易接受些。炖煮的时候我用了啤酒,酒精可以挥发带走一些苦味和腥味。当然完全可以用其他食材代替苦瓜,或者直接用黑胡椒炒制的鸡肉一样格外的美味。

  黑椒苦瓜啤酒翅

黑椒苦瓜啤酒翅

  原料:

  苦瓜1根、鸡翅10个、黑胡椒碎1汤勺、干辣椒5个、啤酒1听、生抽1汤勺、老抽1汤勺、盐1茶匙。

  做法:

  1、苦瓜洗净去瓤切片,锅中烧开清水,放入苦瓜焯烫捞出备用;

  2、鸡翅对半切开,锅中放入适量的油,煎至鸡块焦黄盛出备用;

  3、锅中留少许底油,放入葱花、姜片、黑胡椒、干辣椒煸香;

  4、下入煎好的鸡块翻炒,放入生抽、老抽、盐调味;

  5、加入一听啤酒,大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮约15分钟;

  6、再放入焯烫好的苦瓜继续焖煮10分钟,打开盖子大火收汁即可装盘。

  黑椒苦瓜啤酒翅

  友情提示:

  1、苦瓜经过焯烫可以去除一部分苦味。

  2、用啤酒炖鸡翅,酒精挥发可以带走一部分苦味,可以做到双重去苦。

  3、炒黑胡椒的时候火力不要太大,否则容易糊掉。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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