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莴笋炒青蛤

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-21

22人看过

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莴笋炒青蛤
  • 栏目:浙菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
莴笋炒青蛤的做法
原料:

莴笋3根、青蛤800克、鸡蛋2只、姜4片、米酒1大匙、盐少许。

做法:

1、青蛤吐尽泥沙后清洗,放锅里加姜片煮开,待张壳后迅速捞起;

2、捞起后取蛤肉,去除黑色杂物留白色肉;

Tips:

1、蛤蜊在购买时要挑选壳紧闭的,开壳的则是死蛤;

2、蛤蜊买来后在水里加盐和香油,使得蛤蜊快速吐沙;

3、青蛤肉有韧性,比花蛤适合爆炒;

4、莴笋要买本地种植的细长型,比较容易熟;

5、不要添加味素等增鲜剂,以免破坏原本的鲜味。

3、蛋打散摊成蛋皮,切丝;

4、莴笋去皮切丝;

5、热油锅放入笋丝翻炒片刻,加入蛤肉,淋米酒,加入蛋丝翻炒,加少许水;

6、笋丝开始变软加盐调味即可起锅。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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