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微波红薯片

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-10

215人看过

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微波红薯片
  • 栏目:地方小吃 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
微波红薯片的做法
主料:红薯1个 配料:油2勺,盐1茶匙

大家都喜欢的低热的减肥零食微波红薯片怎么做呢?现在就教给大家微波红薯片的做法详细教程,教你如何才能做出一道好吃微波红薯片。

  微波红薯片的做法详细教程:

  1. 红薯洗净、擦干水分,切薄片后放入冷水中浸泡30分钟。

  2.  然后捞出、沥干水分,撒入油、盐混合。

  3.  用厨房纸巾彻底擦干红薯片上的水分,平铺在微博烤盘上,两片都均匀地涂上油。

  4.  微波高火转4~5分钟后取出,翻面再放入微波炉转2~3分钟,或至熟即可。

  微波红薯片的做法特别说明:微波红薯片又称为低热的减肥零食,由于每家微波火力非常不一样,请一定先少量调试。

  微波红薯片成品图

微波红薯片


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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