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茄汁土豆烧翅根

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-04

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茄汁土豆烧翅根
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
茄汁土豆烧翅根的做法
[db:原料]

温胃又开胃的简单烧菜——茄汁土豆烧翅根

这个周末过得很开心,儿子和老公都温暖地呆在家里。学习的学习,做事的做事,哈哈,好像又到了儿子高中阶段。

好像这样才让我放心,守着亲人,守着幸福,让我感到踏实,自己这辈子就这点出息了。

今天下了今年的第一场雪,很薄,没有大雪飘飘、白雪皑皑的壮美,却也告诉了人们:冬天真的到了!

想像着哪一天在漫天飞舞的雪花中慢步,或驱车行驶在四面洁白的郊外,拍两张自己喜欢的雪景,留下岁月长河里的一影,很向往,很期盼。当然,这种场景不能没有额的亲老公、亲儿子。

茄汁土豆烧翅根

茄汁土豆烧翅根

材料:鸡翅根8个、中等土豆一个、西红柿一个、胡萝卜半根。

调味料:番茄沙司两大汤勺、盐适量、葱、姜、料酒。

茄汁土豆烧翅根的做法

1.土豆、胡萝卜去皮洗净,切滚刀块。

茄汁土豆烧翅根

2.西红柿洗净,皮上打浅浅的十字花刀,用开水烫一下去皮后切块。

3.葱姜切末。

茄汁土豆烧翅根

4.翅根用加了料酒、姜片的水飞过。

5.土豆块用五成以上热的油炸熟或翻炒至多半熟。

茄汁土豆烧翅根

6.净锅入油,三四成热时下入胡萝卜块炒至变色,下西红柿块、番茄沙司翻炒成西红柿酱后下入翅土豆翻炒均匀,加入开水(要没过食材),中火烧15分钟至熟,加盐调味即可。

茄汁土豆烧翅根

番茄

蕃茄又名西红柿,它不仅色形俱美,而且营养丰富,味道鲜美。蕃茄中含有大量的维生素A、B、c、P,特别维生素C的含量更丰富。维生素C是人体生命活动所必不可少的基础维生素,它能增强人体对疾病的抵抗力,能促进外伤愈合,能有助于发挥肾上腺的功能和无机铁的吸收等。



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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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