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毛豆荞麦粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-21

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毛豆荞麦粥
  • 栏目:女性频道 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
毛豆荞麦粥的做法
[db:原料] 菜系及功效:便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 更年期食谱
毛豆荞麦粥的主料:糙米100克,荞麦50克
毛豆荞麦粥的辅料:毛豆30克
毛豆荞麦粥的调料:盐1克
毛豆荞麦粥
 
毛豆荞麦粥的做法:
1. 将糙米、荞麦淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3小时;
2. 捞出沥干后下入锅内,加入高汤和适量冷水,先用旺火烧沸,然后转小火煮至烂熟;
3. 煮粥的同时将毛豆仁取出洗净;
4. 放入另一锅内,加入适量冷水,煮熟备用;
5. 粥熬好时放入熟毛豆仁,加盐调好味,即可盛起食用。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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