夏日清爽快手小炒------翡翠白玉 的做法
用料：新鲜芦笋 百合调料：食用油 盐 鸡精夏日清爽快手小炒------翡翠白玉 做法：
（一）：芦笋去掉老根，切成均匀小段．用开水焯熟
（二）：百合一片一片掰开，放清水里静洗５分钟
（三）：坐锅热油，下芦笋和百合翻炒２分钟，加适量盐和鸡精调味就可出锅了
小贴士：１．芦笋水焯的时间不宜过长，焯后马上过冷水，否则口感不脆
２．芦笋性淡，过水的时候在水中适当加点盐，再则滴加几滴食用油,这样做出的芦笋色泽碧绿，鲜咸爽脆
３．芦笋的营养不用多说，想必在此混滴都知道这玩意确实是个好东西
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