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枸杞菠菜瘦肉粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

795人看过

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枸杞菠菜瘦肉粥
枸杞菠菜瘦肉粥的主料:
猪瘦肉

猪瘦肉适量

菠菜

菠菜适量

米饭

米饭适量

枸杞菠菜瘦肉粥的辅料:
枸杞

枸杞适量

碱

适量

枸杞菠菜瘦肉粥的调料:
食盐

食盐 适量

白酒

白酒 适量

嫩肉粉

嫩肉粉 适量

植物油

植物油 适量

鸡精

鸡精 适量

枸杞菠菜瘦肉粥的做法

食材: 猪瘦肉、菠菜、隔夜剩饭、枸杞、碱面;

调料:盐料、酒、嫩肉粉、油、鸡精

做法:

猪瘦肉切成略细点的肉丝,加少许盐、料酒、嫩肉粉抓匀,腌十分钟左右;烧些开水,将肉丝下入焯至颜色发白后,撇去浮沫,捞出肉丝,水倒掉。

1.猪瘦肉切成略细点的肉丝,加少许盐、料酒、嫩肉粉抓匀,腌十分钟左右;烧些开水,将肉丝下入焯至颜色发白后,撇去浮沫,捞出肉丝,水倒掉。

菠菜洗净,切长段后下入开水中略汤一下,水中放少许碱面,焯至菠菜颜色变深绿即捞出挤去水份切成长约0.5厘米的小碎段。

2.菠菜洗净,切长段后下入开水中略汤一下,水中放少许碱面,焯至菠菜颜色变深绿即捞出挤去水份切成长约0.5厘米的小碎段。

枸杞洗净,用清水泡十分钟左右。

3.枸杞洗净,用清水泡十分钟左右。

隔夜剩饭加清水。

4.隔夜剩饭加清水。

放入高压锅中,水量为高过米饭约2厘米。

5.放入高压锅中,水量为高过米饭约2厘米。

大火烧开后放入肉丝、枸杞,撇去浮沫,滴入两滴油。这样煮出的粥更香滑,也不会扑得锅盖上到处都是。盖上锅盖、扣上响阀,待响阀响后转中火煮1分钟即关火,等待几分钟后取掉响阀。

6.大火烧开后放入肉丝、枸杞,撇去浮沫,滴入两滴油。这样煮出的粥更香滑,也不会扑得锅盖上到处都是。盖上锅盖、扣上响阀,待响阀响后转中火煮1分钟即关火,等待几分钟后取掉响阀。

打开锅盖,放入焯好的菠菜、适量盐、鸡精,搅匀。

7.打开锅盖,放入焯好的菠菜、适量盐、鸡精,搅匀。

即可盛出。

8.即可盛出。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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