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美食天下菜谱
创建时间：2012-08-27
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1.准备好食材。
2.胡萝卜洗净，切成小块。
3.西红柿洗净，切成小块。
4.橙子去皮去筋切成小块。
5.依次把果蔬和冰糖加入料理机内。
6.加入200毫升的凉开水。
7.搅拌成汁，即可饮用。
诗心片语：1：橙子可不加，但加了口感更佳。2：冰糖的量依据自己喜好。3：也可选择过滤后饮用。4:胡萝卜虽然特别好，但也要少量、多食。每天每人食用胡萝卜的量不宜超过2根。
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