山楂黑豆粥的做法
山楂黑豆粥
原料:大米10o克,山楂15克,黑豆50克。
山楂黑豆粥的做法
1.山楂洗净切片;黑豆用清水浸泡4小时;大米淘洗干净。
2.将大米、黑豆、山楂同放铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟即成。
特点:消食化积,止血。对肠炎患者疗效尤佳
山楂的营养价值
山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生,近年来有人工栽培。有南山..[更多]