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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菠菜200克
海带50克
精盐 适量
味精 适量
麻油 适量
菜系及功能:食疗食谱、高血压食谱、高血脂食谱
海带菠菜汤原料：海带50克，菠菜200克，精盐、味精、麻油各适量。
海带菠菜汤的做法：
1、将海带洗净切丝放入沙锅中，加水300毫升，煮15分钟，
2、再将菠菜洗净切段后放入，同煮10分钟，加人精盐、味精，淋入麻油即可。
3、分1～2次趁热食菜、喝汤。
海带菠菜汤功效：适用于高血压，高血脂等症。
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