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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功效:明目食谱
菊苗粥食料：新鲜甘菊嫩芽(或幼苗)30克，粳米100克，冰糖适量。
菊苗粥的做法：
将甘菊苗洗净、切碎，加水煎取药汁，与粳米及冰糖同入砂锅，加水适量，用大火烧开后改用小火熬煮成稀粥。
菊苗粥功效：清肝明目，降血压。
保健应用：温热食用。可用于目昏生翳，冠心病，高血压病，高脂血症，中暑等症的辅助食疗。凡脾胃虚寒，慢性泄泻者不宜服用。
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