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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功效：便秘食谱
三籽润便茶原料：紫苏籽15克，萝卜籽20克，牵牛籽10克。
三籽润便茶的做法：
(1)将紫苏籽、萝卜籽、牵牛籽同放入有盖杯中。
(2)用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可开始饮用。代茶，频频饮用，一般可冲泡3～5次。
三籽润便茶功效：对气滞型习惯性便秘尤为有效。
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