柿椒炒嫩玉米的做法
菜系剂功效:便秘食谱
柿椒炒嫩玉米原料:嫩玉米粒300克，红绿柿椒50克，花生油10克，盐、白糖、味精各少许。
柿椒炒嫩玉米的做法:
将玉米洗净，红绿柿椒洗净切成小丁。炒锅放入花生油，烧至七成热，下玉米粒和盐，炒2～3分钟，加少许水，再炒几分钟，放入柿椒丁翻炒片刻，再加入糖、味精，炒均匀即可。
柿椒炒嫩玉米功效:润肠通便。
保健应用:佐餐食用。适用于肠燥大便秘结者。
玉米的神奇疗法
玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。..[更多]