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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：保健食谱 养颜食谱 美容食谱
玉米蔬菜沙拉原料：玉米粒，紫色甘蓝，葡萄干，橙子肉，盐，糖，醋，胡椒，食用橄榄油
玉米蔬菜沙拉的做法：
1.将紫色甘蓝洗净切丝备用。
2.将其他主料与切好的甘蓝丝混合，然后加入调味料拌匀即可。
玉米蔬菜沙拉功效：可以去除角质，斑点。
以下种蔬菜不能拌着吃，牢记
夏天到了，老人们都很喜欢吃凉拌生蔬菜，其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。生吃蔬菜有选择..[更多]
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