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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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糯米100克
山药30克
薏米50克
白茯苓20克
鸡蛋2个
白糖 适量
菜系及功能：养颜食谱
淮山薏米粥原料：淮山药30 g，薏米50 g，白茯苓20 g，鸡蛋2个，糯米100g，白糖适量。
淮山薏米粥的做法:
1、将淮山、薏米、白茯苓研磨成粉；
2、鸡蛋煮熟，取蛋黄；将糯米淘洗干净，与磨好的淮山粉、薏米粉、白茯苓粉同放入锅中，加清水适量，用文火煮至糯米烂熟，
3、加入白糖、鸡蛋黄搅拌均匀即可。
4、趁温食用。每日1剂，分2次食完，连食15日。
保健饮知:有益气健脾，丰肌润肤之功。适用于肌肤焦黑、干燥、皱纹增多。
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