清炒空心菜的做法
炖出美味猪肉的秘诀
猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍，主要有三点：
1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外逸，这样肉味可比小块肉鲜美。[美食中国]
2、不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热，肌纤维变硬，肉块就不易煮烂；二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉，使香味减少。
3、在炖煮中，少加水，以使汤汁滋味醇厚。
原 料：空心菜，1块4毛钱的，油、葱段、蒜末、精盐、香油、味精
步 骤：1 空心菜洗干净，然后摘段，其实就是用手撕撕，就行了，根有老的就不要。
步 骤：2 锅内放油，油热，放葱段，蒜末炒10秒种. 倒入摘好的空心菜，大火翻炒一分钟，让空心菜瘪下去。
步 骤：3 加少许精盐用大火急炒，菜软时加点香油、精盐和味精，出锅即可.
