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红枣山药粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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红枣山药粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红枣山药粥的做法

红枣山药粥的做法(早餐菜谱)



红枣山药粥的做法(早餐菜谱)


红枣山药粥


原料:大米、山药、红枣、冰糖


做法:


红枣山药粥的做法(早餐菜谱)


1、大米、红枣提前泡上30分钟
红枣山药粥的做法(早餐菜谱)
2、用食用油把泡好的米拌上,放置5分钟,也可把油放在锅中,可防煮粥时外溢,还可让粥看起来鲜亮,入口滑润


红枣山药粥的做法(早餐菜谱)
3、把山药去皮,切小粒,用清水反复冲洗,把山药粘液冲洗掉,再浸泡,以防变色
红枣山药粥的做法(早餐菜谱)


4、锅中倒入清水,中火烧开(我用的米和水的比例是1:7,你可根据自己喜欢的稠度和食物添加来把握)


红枣山药粥的做法(早餐菜谱)


5、水烧开时,倒入大米,用木铲搅动,水再开后,关小火煮


红枣山药粥的做法(早餐菜谱)
6、待米粒煮至松散,未开花时,倒入山药
红枣山药粥的做法(早餐菜谱)
7、放入泡好的红枣(也可把红枣撕小粒,我用的是无核小枣,没有撕开)


红枣山药粥的做法(早餐菜谱)


8、小火慢慢熬煮,用勺搅拌,防其粘锅底,煮至你喜欢的粘稠度时关火


---如是用砂锅煮粥,又喜欢吃稠些的,可开火后,盖上盖,再焖10分钟


俺路边摆摊演示完毕,给各位喝些粥润润,听俺来个总结性发言:


煮粥小窍门:


1、提前浸泡。可将煮粥所用的硬质食材提前浸泡,让其膨胀,泡软,可节省时间,并让其口感更爽滑,如大米,黑米,黄豆,黑豆等五谷杂粮或是红枣、桂元等干品。


2、开水下锅。可节省煮制时间,还能让大米一冷一热,膨胀酥松开花,还可防粘锅底。


3、放几滴油。放油可防粥外溢,也可让煮出来的粥明亮,润滑。


4、搅拌。煮粥就是搅拌,可让粥更稠。


5、掌握火候。煮粥是个慢活,急不得,先用大火煮开,再用小火慢慢熬粥,才有其粥香。
红枣山药粥的做法(早餐菜谱)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60d3a9d90100miov.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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