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鱼肚海鲜羹

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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鱼肚海鲜羹
鱼肚海鲜羹的主料:
水发鱼肚

水发鱼肚1碗

香菇

香菇5个

鱼肚海鲜羹的辅料:
虾

适量

鱿鱼

鱿鱼适量

蟹肉棒

蟹肉棒适量

鸡蛋

鸡蛋1个

鱼肚海鲜羹的调料:
料酒

料酒 1茶匙

食盐

食盐 1/2茶匙

鸡精

鸡精 少许

水淀粉

水淀粉 适量

鱼肚海鲜羹的做法

鱼肚海鲜羹的做法(海鲜菜谱)

鱼肚海鲜羹的做法(海鲜菜谱)

材料:泡发的鱼肚1碗,香菇5个,什锦海鲜半包(225克),鸡蛋1个,料酒1茶匙,盐1/2茶匙,鸡精少许,淀粉水适量。
做法:
1. 泡发的鱼肚切小丁。
2. 香菇泡发切小丁。
3. 什锦海鲜解冻洗净,切小丁,用料酒腌10分钟。
4. 鸡蛋打散备用。

鱼肚海鲜羹的做法(海鲜菜谱)

5. 小锅烧水,把香菇放入煮10分钟左右。
6. 放入鱼肚煮10-15分钟。
7. 放入海鲜煮至水再开。
8. 倒入淀粉水勾芡。

鱼肚海鲜羹的做法(海鲜菜谱)

9. 倒入鸡蛋液拌匀。
10. 放盐,鸡精调味即可。

鱼肚海鲜羹的做法(海鲜菜谱)

鲜香美味。

鱼肚海鲜羹的做法(海鲜菜谱)
鱼肚含有丰富的蛋白质、胶质等,食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。前天做一品锅多泡发了鱼肚,用来做了鱼肚羹,非常鲜美好喝呢。


来源:http://lashelleyxxl.blog.sohu.com/181676499.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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