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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-26
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猪骨1块
淮山1根
莲子50克
玉竹少许
蜜枣2个
生姜 1片
食盐 适量
铁棍淮山莲子骨头汤的做法（健脾补气菜谱）
功效：健脾补气
原料：
1.铁棍淮山1根、猪骨头1块、鲜莲子1两、玉竹少许、蜜枣2个。
2.姜1片、盐适量。
准备时间：15分钟
烹饪时间：2小时
制作过程：
1.猪骨洗净后焯水；铁棍淮山去皮洗净后切段；鲜莲子去芯；玉竹和蜜枣洗净。
2.将猪骨、铁棍淮山、鲜莲子、玉竹、蜜枣、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
来源：http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-6612765-userid-52102217-pri--n-0.xhtml tags:
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