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美食天下菜谱
创建时间:2011-11-26
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排骨炖莲藕的做法(湖北菜)
材料:焯过水的排骨,新鲜莲藕,生姜,葱末,花雕酒,食盐,胡椒粉,做法:1)起油锅,锅内油至7成热时,放入姜末爆香,随即放入排骨,大火翻炒;2)排骨外表有些金黄后,喷入适量花雕,同时放入几片姜片,翻炒数下;3)干焖5分钟后,将烧好的开水浇入锅内,没过排骨,盖上锅盖,大火将其烧开;4)大火烧开锅后,将火力转为小火,慢慢焖笃排骨大约45分钟;(中途不要开锅)5)45分钟后,可发现排骨汤已经变的相当浓,并成乳白色;6)将切好的藕段放入笃得差不多了的排骨浓汤中;(如图)7)将火力调成大火,煮开锅,接着再调成文火,慢慢笃;(如图)8)慢慢笃上30分钟后,开锅,按自己的口味放入少许食盐。(注意,做任何藕的菜时,最好不要太早放盐,这样可以防止藕变成黑色)。9)继续焖上5分钟,即可关火。汤多汤少,可以根据自己的口味来调。喜欢喝汤的可以多多留些鲜汤喝哈。最后在盛盘的时候,可以撒上香葱做点缀,也可撒上白胡椒粉,提口感。(个人特别喜欢白胡椒味儿:)藕的功效有很多,显著的有补益气血,清热开胃,增食欲,同时也促消化。我很爱吃块茎类食物,几乎每样都喜欢,藕,自然不放过,也不枉为江南女子一番,哈哈。这回的藕买的,特别适合做这道炖汤,因为够老,而且也绝对滴藕断丝连,一咬,好多丝丝出来,缠在嘴唇上,这是相当童年的回忆,虽说已经做人家的媳妇儿了,还是不忘乐一乐,玩儿一玩儿:)
来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_671caf6a0100pu93.html?tj=1 tags:
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