无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法
无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)

材料:
主料:南瓜1块、土豆1个、火腿1截
配料:鸡蛋1个、新鲜薄荷3枝
调料:盐少许、黑胡椒适量
处理:
南瓜、土豆去皮切半圆片,火腿切成等大的半圆片;

做法:
1.将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器;
2.将鸡蛋打散,薄荷叶洗净剁碎,加入蛋液中搅匀;
3.将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上;
4.加入适量盐,撒匀;

5.再均匀撒少许现磨黑胡椒粉;
6.将容器盖子盖严,送入微波炉,中高火加热20分钟即可。

心得分享:
1.土豆、南瓜尽量切薄片,太厚不易熟;
2.薄荷梗比较硬,仅取薄荷叶即可;
3.建议采用现磨胡椒粉,香气更加浓郁;
4.最好选用带盖子的容器,如果不带盖子,蒸的时候要罩上保鲜膜。
