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聪明宝宝的2款补钙食谱

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

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聪明宝宝的2款补钙食谱
聪明宝宝的2款补钙食谱的主料:
金钩

金钩适量

聪明宝宝的2款补钙食谱的辅料:
黄瓜

黄瓜250克

聪明宝宝的2款补钙食谱的调料:
麻油

麻油 适量

食盐

食盐 适量

味精

味精 适量

聪明宝宝的2款补钙食谱的做法

图片来源于太平洋摄影部落
◆材料◆海米10克、嫩黄瓜250克。

◆调料◆麻油、盐、味精各适量。

做法:

  [1]海米洗净,放入碗内,加入适量清水,隔水蒸软透时取出,备用;黄瓜洗净,削去两头后切成片,用盐腌渍片刻,滤去盐水。

  [2]将黄瓜拌入适量味精,放上海米,淋上麻油后装盘即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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