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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
主料：南瓜300克
辅料：枣(干)25克,赤砂糖20克
制作方法
1. 将南瓜洗净切小块，放入砂锅中;
2. 红枣洗净去核，放入砂锅;
3. 加适量清水，并放入红糖;
4. 炖至南瓜熟透即可。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
本品具有健脾和胃、祛风散寒、补中益气、止咳平喘之功效，适于脾气亏虚型哮喘者食用。
食物相克：
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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