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香菇合

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-08

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香菇合
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香菇合的做法

  食谱原料

  香菇50克,姜3克,淀粉25克,瘦猪肉150克,鸡汤或肉汤90克,火腿25克,鸡蛋40克,酱油20克,葱10克,盐3克,熟猪油45克。

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  工艺做法:

  配菜专区:热菜,孕妇食谱,鲁菜

  制作方法

  1、用温水泡好香菇,摘去蒂,洗净,捞出,摊开压平。

  2、猪肉、火腿、葱均切成碎末,鸡蛋打开,与淀粉、15克酱油、2克盐一起拌匀,作成肉馅待用。

  3、将香菇摊开,把调好的肉馅摊在香菇片上,另用一片香菇起来,制成香菇合,然后整齐地平放在大盘子上,上屉蒸15分钟,取出。

  4、将剩下的酱油、盐、鸡汤调成汗,浇在香菇合上即成。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  香菇有有益气补虚,健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脉;猪肉滋补肾阴、滋养肝血;此菜适于孕妇贫血者食用。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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