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鸡汁蚕豆

菜谱创建时间

创建时间:2018-09-19

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鸡汁蚕豆
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鸡汁蚕豆的做法
主料: 嫩蚕豆400g 辅料: 食用碱3g 云腿5g 浓缩鸡汁10g 鲍鱼汁5g 姜片2g 山泉水500ml

1.将蚕豆冲洗干净,沥干水分,备用。

2.将食用碱放入非金属的盛器中。

3.将蚕豆放入有食用碱的盛器中,然后把刚烧沸的300毫升开水倒入,拌搅至食用碱溶解。

4.静置浸泡20分钟,此时已经看到浸泡的碱水变色。

5.将浸泡后的蚕豆用清水冲洗20分钟,彻底冲洗干净,消除沾附在蚕豆上的食用碱。

6.把冲洗后的蚕豆用手指揉几下,就可以将豆衣取得豆仁,然后将豆仁焯水3分钟。

7.然后捞起,冲水过冷,备用。

8.将云腿切成极薄的小片,将3克的薄片切成细丝,两片它用。

9.将火腿丝放入不粘煎锅中,用中小火烘焙干燥至熟透和泛出火腿的香味,熄火。

10.将浓缩鸡汁、鲍鱼汁倒入调味碗中。

11.倒入山泉水,拌匀,得到“鸡汁”。

12.将姜片、火腿片和过冷后的蚕豆仁放入鸡汁中。

13.放入蒸锅中大火蒸制15分钟,即可出锅。

14.出锅,将蒸制后的蚕豆仁捞起,放入盛碟中。

15.注入鸡汁,再放入步骤9的火腿丝,稍加整理,即成。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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