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剁椒蒸芋头

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-13

89人看过

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剁椒蒸芋头
  • 栏目:湘菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
剁椒蒸芋头的做法


主料:芋头200g
辅料:剁椒100g、香油少许、糖2g、盐少许、香葱花少许

剁椒蒸芋头的做法

1 芋头洗净去皮,蒸熟后压成芋泥。(芋头削皮后的粘液会让手发痒,在火上烤烤就好了,或者带上手套再削皮。)将芋泥捏成自己喜欢的造型,放入深盘中。 
2 将剁椒、盐、糖、香油搅匀,浇在芋头上,上锅再蒸10分钟左右,吃时撒上香葱花即可 。

美食背后的故事:盘底有蒸出来的红鲜鲜的剁椒汁,用热芋头蘸上——芋头的原香、本甜,合着剁椒的咸、鲜、辣——趁热吃,味道强烈,那叫一个味儿好呀!营养丰富的芋头能增强人体免疫功能,而且氟含量较高,可以保护牙齿。 

小贴士:营养丰富的芋头能增强人体免疫功能,而且还有一项副业——因为芋头中的氟含量较高,所以从某种意义上来讲,它有时会抢牙膏的生意(当然牙还是必须用牙膏刷的,不刷牙或者直接用芋头者请自重)。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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