脆煎藕饼的做法
所需配料:主料:莲藕 胡萝卜 鸡蛋 面粉 配料:食油 盐 黑胡椒粉 葱姜所属菜系:苏菜菜品类别:小吃口味分类:其他口味主体工艺:煎制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康.胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。 胡萝卜所含的营养素很全面。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。
第1步
准备好莲藕、胡萝卜、鸡蛋;
第2步
取一碗,莲藕洗净,擦成丝。
第3步
萝卜洗净,擦成丝;
第4步
葱姜洗净切末;
第5步
葱、姜、鸡蛋、面粉加入莲藕中;
第6步
加少许盐、胡椒、水,拌成糊;
第7步
入锅,中火煎至两面微黄即可。脆脆的莲藕加入了营养丰富的胡萝卜,煎出来的小饼,脆中有甜,口感软糯,加上葱姜的香味儿,喷喷香・・・・・・