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窝贴鲈鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-30

49人看过

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窝贴鲈鱼
  • 栏目:鲁菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
窝贴鲈鱼的做法

主料:猪肉(肥)250克,鲈鱼300克

辅料:鸡蛋100克,淀粉(玉米)38克

调料:盐8克,味精5克,香油10克,胡椒粉3克,猪油(炼制)40克

做法:

1. 将猪肉切24件(长度为5厘米、宽度为2.6厘米)用盐腌30克;

2. 鲈鱼肉分成24件(长度为5厘米,宽度为3厘米);

3. 将鲈鱼肉放入精盐、香油、胡椒粉拌匀,将鸡蛋打散加入淀粉30克,打成浓糊状,其中70%涂匀鱼肉,30%将腌好的肥肉拌匀;

4. 在盘子上撒上干淀粉,把肥肉排在碟上,再将鱼贴上肥肉面;

5. 将炒锅油烧热后端离火位,把鱼肉排在炒锅中,再放回炉上,用旺火半煎炸至两面金黄色,倒在笊篱里,取出排在碟中,用煎刀煎齐上碟,另跟噫汁,精盐。

小帖士-食物相克:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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