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鸡毛菜炒百叶丝

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-01

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鸡毛菜炒百叶丝
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鸡毛菜炒百叶丝的做法
[db:原料] 鸡毛菜炒百叶丝
材料:鸡毛菜,百叶2张,盐,糖,味精,葱,胡椒粉少量
做法:
1、鸡毛菜先在水中浸泡15分钟;然后用流动的水将鸡毛菜和百叶冲洗干净;
2、百叶切成细丝,香葱洗净后切粒备用;
3、锅里放油,油热后放入葱粒炒出香味,倒入百叶丝和鸡毛菜同炒,放入盐、糖、味精以及少量的胡椒粉迅速翻炒均匀就可以出锅了。
小诀窍:
百叶本身就是熟的,鸡毛菜也是很好熟的,所以,这道菜在炒制的时候动作一定要快,否则炒的时间久了,菜里的维生素流失了,豆腐皮也烂了,那味道就大打折扣了。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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