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鲮鱼油麦菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-22

98人看过

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鲮鱼油麦菜
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲮鱼油麦菜的做法
[db:原料] 鲮鱼油麦菜

鲮鱼油麦菜

材料:油麦菜 豆豉鲮鱼罐

辅料:蒜,盐,白糖,料酒,老抽,胡椒粉,水淀粉

步骤

1.蒜切末,取1/2罐的豆豉鲮鱼撕成小块。

鲮鱼油麦菜

2.油麦菜洗净沥干水切成段。

鲮鱼油麦菜

2.锅里放少许油,放蒜末炝锅,下入改了小块的豆豉鲮鱼。加少许水,调入白糖,老抽,胡椒粉小火煮香,勾入少许水淀粉。

鲮鱼油麦菜

3.大火收汁浇到装好盘的油麦菜上。

鲮鱼油麦菜

PS:

1.油麦菜也可以直接焯水用。关键就是不管你是炒还是焯水,都要速战速决,熟过了颜色口感都会差很多。

2.炒油麦菜过程中加盐时要注意别加多了,鲮鱼罐头里本身就有咸味。

3.出锅前滴少许香油也很不错的说。

鲮鱼油麦菜




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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