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番茄焖小黄鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-21

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番茄焖小黄鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄焖小黄鱼的做法
[db:原料] 番茄焖小黄鱼

番茄焖小黄鱼

原材料:小黄鱼600克,番茄300克。

调味料:油、盐适量、姜6克、蒜子4粒,葱2根、生抽10克、料酒适量、鸡精适量(盐油随各人口味调)。

做法

1、小黄鱼解冻,去头去内脏洗净。

2、蕃茄、姜、蒜洗净,姜切丝、蒜子拍扁,。

3、用姜、蒜、生抽、盐、油将鱼腌制10分钟。

番茄焖小黄鱼

4、用不沾锅烧热放些油,把黄鱼上锅两面煎黄,倒入全部腌制鱼的汁料加些水及生抽。

5、番茄开半横切片,用炒锅加些盐炒出味。

6、番茄盛起与小黄鱼一起焖开下些葱花鸡精入味即可。

番茄焖小黄鱼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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