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    首页 药膳食疗 鳕鱼拌高粱饭
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    鳕鱼拌高粱饭

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-20

    52人看过

    查看评论 0条

    鳕鱼拌高粱饭
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    鳕鱼拌高粱饭的做法
    [db:原料] 鳕鱼拌高粱饭

    鳕鱼拌高粱饭

    做法：

    1）高粱米洗净泡1小时，用与米持平的水放入高压锅内，上气蒸25分钟

    2）鳕鱼解冻，撕去皮擦干水份，切小丁，用黑胡椒，盐，料酒，生抽腌制10分钟

    3）青红椒切丁，放入烧热的没有放油的锅内小火煸炒至软，盛出备用

    4）腌制好的鳕鱼拌上淀粉，放6成热的油锅炸至金黄捞出

    5）高粱饭加少许盐，香油，倒入炸好的鳕鱼和煸炒好的青红椒拌匀即可！

    鳕鱼拌高粱饭


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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