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金枪鱼什锦沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

64人看过

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金枪鱼什锦沙拉
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
金枪鱼什锦沙拉的做法
[db:原料] 金枪鱼什锦沙拉

金枪鱼什锦沙拉

主料:蛋黄酱金枪鱼罐头一罐180克、斜管意面120克、红绿黄彩椒160克、鲜芦笋120克;

调料:大蒜15克、盐3克、柠檬汁适量、黑胡椒碎适量、橄榄油20克、熟腰果碎25克;

点缀:水煮蛋两枚100克。

制作方法:

1、先把大蒜切末,然后锅中注入橄榄油下入蒜末炒香晾凉备用,另起汤锅注入清水,里面撒少许盐;

金枪鱼什锦沙拉

2、水开下入斜管面煮大约10分钟。把晾凉的蒜油倒入沙拉盆中备用。把斜管面煮到稍微柔软后下入芦笋煮一分钟;

金枪鱼什锦沙拉

3、芦笋煮一分钟后下入彩椒稍烫立即捞出,把煮好的食材倒入沙拉盆中同蒜油拌匀,然后再撒少许盐拌匀;

金枪鱼什锦沙拉

4、往沙拉盆中滴几滴柠檬汁,再撒适量的黑胡椒碎拌匀,把熟腰果用刀拍碎放入盆中拌匀;

金枪鱼什锦沙拉

5、把蛋黄金枪鱼罐头启开倒入沙拉盆中拌匀,然后码盘,码盘后用两枚水煮蛋稍事点缀便可上桌食用

金枪鱼什锦沙拉


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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