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油焖春笋小鲍鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

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油焖春笋小鲍鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
油焖春笋小鲍鱼的做法
[db:原料] 油焖春笋小鲍鱼

油焖春笋小鲍鱼
 
材料
:春笋3根、小鲍鱼8个

调味
:料酒1汤匙、老抽1汤匙、生抽0.5汤匙、白糖0.5汤匙、姜两片、葱段、葱花

做法

1.宰杀好的小鲍鱼横向竖向各切几刀(也就是切花刀)。

2.春笋剥去壳,洗净,横放在砧板上,左手捏住笋头,右手拿刀背将笋拍松,然后切成寸段。

3.锅中油烧热(油要比平时炒菜稍多),中火下姜片和葱段爆香后,捞出扔掉。

油焖春笋小鲍鱼
 
4.转大火,下春笋段翻炒至笋呈微黄,边上稍微有点焦色出现。

5.倒入小鲍鱼,翻炒30秒左右。

6.加入一汤匙料酒,大火快炒10秒。

油焖春笋小鲍鱼
 
7.转小火。加0.5汤匙白糖。

8.加1汤匙老抽。

9.加0.5汤匙生抽,翻炒均匀。

油焖春笋小鲍鱼
 
10.倒入小半杯水,转大火。

11.锅中煮开后,盖上盖子转中火煮10分钟。

12.开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花即可出锅。

油焖春笋小鲍鱼
 


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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