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    首页 药膳食疗 兰花鲍鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    兰花鲍鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-19

    63人看过

    查看评论 0条

    兰花鲍鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    兰花鲍鱼的做法
    [db:原料] 兰花鲍鱼

    兰花鲍鱼
     
    原料    ：小鲍鱼、西兰花。

    调料    ：鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、料酒。

    制作过程：

    1、鲍鱼洗净，葱蒜切末、西兰花切小朵。

    兰花鲍鱼
     
    2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。

    兰花鲍鱼
     
    3、鲍鱼开水里加料酒飞水去异味捞出待用。

    兰花鲍鱼
     
    4、锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。

    兰花鲍鱼
     


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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