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竹荪鲍鱼瘦肉汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

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竹荪鲍鱼瘦肉汤
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
竹荪鲍鱼瘦肉汤的做法
[db:原料] 竹荪鲍鱼瘦肉汤

竹荪鲍鱼瘦肉汤
 
食材
:猪腱子肉四块,鲍鱼十只,竹荪适量,枸杞适量。

配料
:当归一段。

调料
:咸橄榄两颗。

步骤如下


1.猪腱子肉用温水洗净,竹荪准备好。

2.鲍鱼去壳刷洗干净,当归、咸橄榄冲下水,咸橄榄用刀背压下。

竹荪鲍鱼瘦肉汤
 
3.肉切几刀,不必切断,竹荪用盐水浸下然后冲洗干净。

4.砂锅烧热后,倒入肉干煎至肉表面有点焦黄就行,去腥味去血水。

竹荪鲍鱼瘦肉汤
 
5.加入适量的清水,加入咸橄榄和当归煮半小时。

6.加入鲍鱼再煮半小时后,加入竹荪煮二十分钟。

7.加入枸杞煮五分钟后关火,就可盛一碗汤喝了。

竹荪鲍鱼瘦肉汤

 
竹荪鲍鱼瘦肉汤
 


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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