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    首页 药膳食疗 鱿鱼韭菜花(图)
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    鱿鱼韭菜花(图)

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-16

    49人看过

    查看评论 0条

    鱿鱼韭菜花(图)
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    鱿鱼韭菜花(图)的做法
    [db:原料] 鱿鱼韭菜花

    鱿鱼韭菜花(图)

    原料：鱿鱼、韭菜花、红菜椒丝少许、绍兴酒少许、鸡精少许、盐少许

    做法：

    1）先将鱿鱼处理干净后切成鱿鱼圈（如果你买的是大鱿鱼就切块也行）用少量绍兴酒和少许盐抓匀备用；

    2）韭菜花切小段；

    3）锅内放适量水烧开，将切好的鱿鱼入水略汆后过凉水沥干水份；

    4）炒锅放适量油，油热后放汆过的鱿鱼略炒随即将韭菜花放入翻炒均匀，淋入少许绍兴酒，用盐、鸡精调味，撒入红椒丝兜匀起锅装盘即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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