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青豆鱼籽煲

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-12

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青豆鱼籽煲
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
青豆鱼籽煲的做法
[db:原料] 青豆鱼籽煲

青豆鱼籽煲

用料
:青豆半斤,鱼籽

做法

1.青豆下入开水中抄熟,煮约五分钟左右,捞起备用

青豆鱼籽煲

2.煎锅倒入稍多一点的油,约一平底左右,大火烧热

青豆鱼籽煲

3.油温至八成热时,改中火,下入鱼籽,煎至两面金黄,翻面的时候要小心,不要弄散了,煎的时候用锅铲压一下,使中间的部分也均匀受热,不然鱼籽中间的部分会不熟

青豆鱼籽煲

4.煎好后,将炒锅至于火上,将煎锅里的油逼出来,加入生姜大蒜末,干尖椒,炒香

青豆鱼籽煲

5.倒入鱼籽,加入一大勺豆瓣酱和一大勺剁椒酱,两大锅铲醋(醋要多放,不然鱼籽会腥),两勺盐,一小勺料酒

青豆鱼籽煲

6.将鱼籽用锅铲分成小块,加入小半锅水,将作料和匀

青豆鱼籽煲

7.加入抄过水的青豆,盖上锅盖闷煮。

青豆鱼籽煲

8.煮到水分差不多收干时,加入鸡精炒匀,就可以起锅装盘了 

青豆鱼籽煲
 
青豆鱼籽煲


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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