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    首页 药膳食疗 泡椒小鱿鱼
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    美食天下菜谱

    泡椒小鱿鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-04-20

    491人看过

    查看评论 0条

    泡椒小鱿鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    泡椒小鱿鱼的做法
    做　　法：炒口　　味：咸鲜味难　　度：初中水平人　　数：2人份准备时间：15分钟烹饪时间：主料鱿鱼6条泡椒半碗辅料色拉油2勺料酒1勺食盐1匙葱3段姜丝3克老抽2匙鸡精1匙

    1、小鱿鱼洗净，切片，入滚水锅焯1-2分钟捞起，沥干水分

    2、焯好的鱿鱼片中加入葱姜末和料酒，拌匀腌制片刻

    3、锅中热油，倒入泡椒碎爆香，倒入腌好的鱿鱼片，烹入老抽，快速翻炒1分钟，最后撒入鸡精起锅

    烹饪小技巧


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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