百合粳米粥的做法
菜系及功效：贫血食谱 肺结核食谱 肺结核食谱
百合粳米粥原料：百合50克、粳米100克。
百合粳米粥的做法：
百合50克切小块放入沙锅内，加适量水煮粥至熟，加入白糖即成。
百合粳米粥功效：取其清心安神之功效，适用于贫血、神经衰弱、肺结核、更年期综合征等症。健康人可常服。
百合的营养价值
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]