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缓解孕妇腹胀：卤鲜口蘑
翡翠凉面
千层茄子伴烟肉
原味鲜鱼汤
九层塔炒文蜊
酥脆烟肉蘑菇奄列
秋季润燥：水果银耳汤
什果拌杏仁豆腐
青椒牛肉
孕妇补维生素食谱：豌豆
韭菜花炒干虾
枸杞豆腐
孕妇补维生素食谱：冬瓜
蛋蓉菜花汤
三色蔬菜
醋椒冬瓜
孕妇补锌食谱：菜花炖蹄
芝麻肉蛋卷
鸡抓菜花
疏肝解郁好茶：桔皮姜茶
孕妇补锌食谱：章鱼排骨
莲藕牡蛎汤
孕妇补蛋白质食谱：五彩
孕妇补维生素食谱：枣香
莲藕炖排骨
孕妇补蛋白质食谱：黄豆
孕妇补维生素食谱：莴笋
原料：
鸡蛋土豆沙拉
上汤娃娃菜
韩式海鲜豆腐汤
彩椒海鲜菇
小排骨冬瓜汤
红豆薏米水
红豆蓉
红枣木瓜银耳汤
水煮蛋果蔬色拉