羊乳山药羹的做法
菜系及功能:滋阴食谱
羊乳山药羹原料:羊乳500克，山药30克，白糖适量。
羊乳山药羹的做法：
将山药炒至微黄，碾成细末。将羊乳煮沸，加入山药末和少量白糖，稍煮即成。
羊乳山药羹功效：益气滋阴，润胃补肾。
保健应用：分早晚分服，温热食用。可用于耳鸣，头晕，腰腿酸软，小便短黄，口渴，干呕，反胃等症的辅助食疗。
山药的营养价值
山药，又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品，可长期食用..[更多]