露笋杞子炒猪肝的做法
>>
露笋杞子炒猪肝
材料:
鲜露笋——400克
杞子——30克
猪肝——300克
姜片——50克
洋葱——100克
腌料:
生粉——5克
生油——5克
汁料:
生油——10克
蚝油——15克
绍酒——15克
生抽——10克
鸡粉——5克
生粉——少许
做法:
1. 把露笋切成小段后出水,待用。
2. 猪肝切片腌制3分钟后出水。
3. 杞子用清水浸2分钟,隔水待用。
4. 用少许生油下锅,加姜片爆香,放入洋葱、露笋及杞子快炒。
5. 把猪肝放入锅,加芡汁,便可上碟。
小贴士:
露笋要切片,并用清水出水,出水可有助锁着露笋水份和营养,及保持其颜色翠绿。
营养美食推荐文章:
1.孕妇食谱大全,一千五百个食谱等着您!>>>
2.特色美食:铁板咖喱脆皮豆腐>>>
3.让你拥有修长美腿的饮食>>>
4.除口臭去便秘的败火零食>>>
5.12种美味的有毒食物>>>