何首乌芝麻糊的做法
>>
何首乌芝麻糊
材料：
何首乌——50克
黑芝麻——300克
片糖——两片
水——1750毫升
做法：
1. 把黑芝麻放入平底锅煎香。
2. 将何首乌煮出水，隔渣备用。
3. 混入芝麻及备用的何首乌汤水，放入搅拌机搅拌。
4. 把已搅拌的芝麻放在煲中煮沸，加入片糖，即可食用。
小贴士：
使孕妇的肾脏经络顺通，令头发更见光泽;而芝麻可减少便秘机会，而当中所含的脂肪酸，有助小朋友脑部发展。
营养美食推荐文章：
1.孕妇食谱大全，一千五百个食谱等着您！>>>
2.特色美食：铁板咖喱脆皮豆腐>>>
3.让你拥有修长美腿的饮食>>>
4.除口臭去便秘的败火零食>>>
5.12种美味的有毒食物>>>