参归黑鸡汤的做法
主料:乌鸡,人参 配料:红枣,盐,葱,姜各取适量
参归黑鸡汤有益气生血,温中补虚的功效,是产后调理孕妇虚弱最好食补方法。现在教你好吃的参归黑鸡汤是如何做即有营养颜色又漂亮。
参归黑鸡汤的做法教程:
1、将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净,待用。
2、把人参、当归用清水洗净,切成片,待用。
3、将沙锅洗净,鸡入沙锅,放清水适量,置于炉上煮,煮至鸡肉烂熟,去骨,入人参、当归再煮约40分钟,再放精盐调味即可饮汤食鸡。
参归黑鸡汤成品图:
参归黑鸡汤营养功效:
该汤益气生血,温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病,如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症,均有治疗和补益作用。