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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：养颜食谱
疏风盖肤粥原料：枸杞子30克，甘菊花10克，熟地黄20克，粳米100克，白糖15克。
疏风盖肤粥的做法：
先将甘菊花、熟地黄水煎2次，取药汁备用；洗净粳米、枸杞子，置于沙锅之中，文火煮30分钟后加入药汁，继续用文火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1剂，当早餐趁温热1次吃完，每20剂为1个疗程，间隔5日后可再服下1个疗程。
疏风盖肤粥功效：滋补肝肾，疏风清热，护肤美容之功。
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