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绿菠猪肝汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

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绿菠猪肝汤
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
绿菠猪肝汤的做法

  食谱原料:

  菠菜200克,猪肝80克,豆腐100克,枸杞3克,生姜10克,植物油18克,盐8克,绍酒3克。

>>

产妇食谱:肉末炒菠菜

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1.将上述原料全部洗净,再将猪肝、豆腐、生姜切片。

  2.锅内下油,烧热后放入姜片炝香锅,注入适量清汤,用中火烧开后投入菠菜、枸杞,煮至六成熟。

  3.再加入猪肝,调入盐,煮透入味即可出锅。

  健康提示:

  猪肝营养价值高,富含维生素A和维生素B2等,有补血保健的功效。该食谱美味营养。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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